Orações (Preparativos)
1 – Focalize os pulmões como se só eles existissem.
2 – Sinta o prazer deles quando se expandem para acolher a maior necessidade humana: respirar.
3 – Sinta que o ar que entra não é nada além de amor. E isto é verdade.
4 – Expanda até ter necessidade de expirar. E sinta prazer nisto, observando como todo prazer genuíno vem de quando satisfazemos uma necessidade do corpo.
5 – Respirar muito dá prazer.
6 – Só respirar já nos pode enraizar na liberdade e na felicidade. É uma escolha e realização sempre à mão. E à qual se ligam todo o resto.
Nenhum comentário:
Postar um comentário