Os Quatro Compromissos - Orações (Preparativos Toltecas)

Orações (Preparativos)

1 – Focalize os pulmões como se só eles existissem.

2 – Sinta o prazer deles quando se expandem para acolher a maior necessidade humana: respirar. 

3 – Sinta que o ar que entra não é nada além de amor. E isto é verdade. 

4 – Expanda até ter necessidade de expirar. E sinta prazer nisto, observando como todo prazer genuíno vem de quando satisfazemos uma necessidade do corpo. 

5 – Respirar muito dá prazer. 

6 – Só respirar já nos pode enraizar na liberdade e na felicidade. É uma escolha e realização sempre à mão. E à qual se ligam todo o resto. 

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