1. O ascetismo traz sempre o risco do extremismo.
2. O desafio é crescer espiritualmente à luz do dia, em meio à turba da cidade.
3. Adquirir e renunciar são duas experiências agradáveis, gozar e privar-se também são. Não há mérito nem demérito em nenhuma. E nem caminho direto para a Liberdade. Podem, todas, ser desvio ou senda.
4. As limitações são sempre individuais: não há dieta universal.
5. Não se trata de renúncia: o intuitivo sabe que o que lhe chega é mais valioso do que o que ele deixa ir.
6. Materialismo: ''ser rico o bastante para fazer o que quiser''. Liberdade comprada.
7. Quem anseia pela Liberdade estuda o seu corpo, e descobre novidades sobre suas reais necessidades de comida, sono, assepsia, ginástica.
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